Každý z nás chce zdravý byť, keď sa zima blíži,
preto musíš zdravo žiť, sneh ti neublíži.
Jedz veľa zeleniny a ovocia tiež, majú iba vitamíny, chorý nebudeš.
V zdravom tele zdravý duch, príslovie to hovorí,
treba ísť na čerstvý vzduch, poďme sa prejsť do hory.
Pravidelný dlhý spánok, pre zdravie je dôležitý, aby si vždy každé ráno, energiou bol nabitý.
Všetky tieto moje rady, zídu sa vám v živote, vyhnú sa vám aj choroby, a budete v pohode